jantung vegan bsh kemasan lama

Diet Vegan Sehat BSH Kemasan Lama Populer Saat Ini

1% dari Amerika Utara menerima makanan vegan dan popularitas diet ini meningkat. Pola makan vegan adalah diet vegetarian yang sangat berbeda dari Lacto-Ovo BSH Kemasan Lama karena tidak mengandung pakan hewan.

 

Apakah pola makan vegan lebih sehat?

Pola makan vegan, seperti semua diet, dapat sangat bervariasi dalam hal kualitas makanan. Misalnya, makanan cepat saji, lilin, dan roti putih yang tersedia di pasaran tidak cocok untuk vegan.

 

Tetapi karena makanan BSH Kemasan Lama tertentu tidak memiliki daging, susu atau telur, itu tidak harus sehat. Veganfriendelike tersedia untuk mengganti permen, kue, biskuit, keripik dan garam, yaitu karbohidrat yang dapat diisi ulang dan nilai nutrisinya sangat rendah. Beberapa jenis makanan juga bisa berupa bahan buatan.

 

Untuk mengetahui bahwa hewan vegan lebih sehat daripada diet, kita harus membandingkan 100% dari diet dengan diet yang sebanding untuk pakan ternak. Idealnya, kedua tim memiliki gaya hidup yang sama berdasarkan kebiasaan merokok dan olahraga.

 

Veganetet dish kolesterol?

Secara umum, penelitian menunjukkan bahwa tingkat kolesterol vegan bisa turun dari 10% hingga 35%.

 

Hanya satu yang berasal dari pakan kolesterol, diet vegan adalah definisi kolesterol. Meskipun BSH Kemasan Lama kolesterol adalah unsur penting dalam semua sel manusia, menjadi non-vegan tidak cukup mengkhawatirkan kolesterol karena tubuh dapat menggunakan semua makanan tanpa kolesterol. Meskipun mungkin vegan mengembangkan banyak kolesterol karena kolesterol, terutama di hati, itu tidak termasuk dalam makanan (lihat Kolesterol).

 

Ada banyak studi epidemiologi untuk vegan dengan kadar kolesterol rendah dan kadar LDL rendah (disebut “kolesterol jahat”). Namun, HDL terkecil (disebut “kolesterol baik”). Dalam peneliti epidemiologi tidak mungkin memiliki tingkat yang lebih rendah untuk pola makan vegan, cara hidup lainnya adalah ketidaksetaraan, tetapi kecenderungannya sangat jelas.

 

Diet vegan juga mencakup beberapa studi klinis BSH Kemasan Lama yang dapat menurunkan kadar kolesterol. Sayangnya, sebagian besar dari mereka dapat dirancang untuk mengurangi cara faktor-faktor lain Body Slim Herbal Asli mencegah penghapusan pakan ternak (hindari penyulingan, misalnya, karbohidrat atau pengurangan lemak).

jantung vegan bsh kemasan lama
<
Selidiki atau cegah penyakit jantung pada vegan?

Vegan cenderung makan BSH Kemasan Lama lebih banyak serat, menurunkan kolesterol LDL dan berat kurang dari terong, dan semua faktor ini memiliki risiko penyakit jantung yang lebih rendah.

 

Mantan Presiden Clinton menyetujui ahli gizi T Colin Campbell untuk keberhasilannya dalam penurunan berat badan dan meningkatkan kesehatan jantung. Prof. dr. Campbell adalah pembela diet vegan yang terkenal. Seperti para pembela tanaman lainnya, Campbell merekomendasikan untuk menghilangkan pakan ternak; Kalsium merekomendasikan membatasi 10% kalori, menghindari semua makanan olahan dan menghindari karbohidrat olahan. Oleh karena itu, tidak mungkin untuk mengetahui apakah manfaat kesehatan potensial adalah karena pendekatan mereka terhadap makanan atau pemurnian hewan, kurangnya karbohidrat, kurangnya makanan dan / atau pengurangan lemak.

 

Apakah Vegan BSH Kemasan Lama Vegan Meningkatkan Kontrol Diabetes?

Glikemik biasanya terutama berlaku untuk karbon dioksida, tetapi tidak di dalam tubuh, jadi jika Anda makan diet vegan rendah dalam hidrokarbon murni dengan glukosa glikemik atau rendah karbohidrat, meningkatkan dalam kekuatan glikemik mereka.

 

Dr. Neal Barnard telah menulis banyak makalah biologi untuk kepentingan ginjal rendah lemak dan kemampuan diabetes dan penurunan berat badan. Dalam studi yang diterbitkan pada 2009, diet diet diet vegan untuk pasien yang mengikuti standar American Diabetes Association (ADA) yang disarankan. Berat badan vegan kurang dari ADA, tetapi lebih rendah daripada kadar kolesterol dan gula darah. Namun BSH Kemasan Lama, dia juga mengatakan bahwa kelompok vegan adalah “makanan kaya dan kartu biaya rendah.” Oleh karena itu, tidak mungkin untuk menentukan apakah manfaat diet mereka sama dengan kenyataan bahwa itu rendah lemak, di mana vegan kemudian memiliki indeks glikemik kecil.